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     我们每位女性朋友都特别在乎自己的外部形象问题，尤其是自己的脸。很多人都想拥有一副明星脸，但是都不能如愿以偿。于是美容成了我们提升外部形象的有效方法之一，而在众多的美容方法中，激光美容似乎是一种不错的方法，激光美容方法虽好，但在我们的日常生活习惯中还是需要注意一下饮食，尤其是在刚做完激光美容之后更要注意我们的饮食，切不可操之过急。下面就让我们一起来了解一下激光美容后那些不能吃的东西吧。

1.多吃富含维生素食品

   饮食对皮肤的修复作用是不可忽视的。蛋白质、脂肪和糖类都是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能，如：B族维生素、叶酸可使色素增加：维生素C、维生素A可使色素减退：某些微量元素铜离子可促使，玄色天生。幸免进食含铜、B族维生素的食品。因此，大面积激光术，特别是创伤性较大的激光治疗后应幸免进食含铜、B族维生素的食品，少吃辛辣食品。而应多进食富含维生素C、维生素A的食品，如：多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品，如瘦肉、鱼、痘类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复过程。

2.不要吃玄色、辛辣的食品

    不要吃玄色的食品，以免玄色色素的沉淀，是皮肤的颜色发生变化。可以看出，激光美容后的调理是相当重要的，有些事项是大家必须要注意的。由于辛辣食品会促进血管扩张，因此在血管病变术后应禁食辛辣食品，且幸免强烈运动。

3.多吃西红柿

    可以多吃西红柿，因为西红柿含有丰富的维生素C，还有黄瓜。经常食用对消除雀斑有好处，还可以增白皮肤 。可以多喝柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，消除面部色素斑，还能防治动脉硬化。

4.饮食宜清淡

    如姜茶，姜糖汤，姜皮汤;舌苔薄黄，示有热象，则饮食宜清淡，选配冬瓜汤，绿豆汤，番茄和绿叶菜汤，并宜忌油腻荤菜。发热期间食欲很差，服用抗风湿药物也会引起胃肠道反应，不思饮食，应以清淡为主，宜给半流质，如面条，更米，大米粥等，多食新鲜水果，新鲜蔬菜等，多饮清凉饮料，以生津止渴，补充体液。